疲労回復– tag –

YouTubeにルーティン動画をアップしていると 風呂、入りすぎちゃう？ と弟からLINEをもらいました。 こんな感じ たしかにぼくは 少なくとも1日2回、朝夜に入浴をしています。 ぼくはしずかちゃんみたいに お風呂が大好きなわけではありません ぼくが1日2回...

睡眠器具です。 こんにちわ！ 朝活ガチ勢の2児の父、平凡サラリーマンパパスタといいます！ 毎朝5時に起きて朝活をしています。朝活するためには睡眠がむちゃくちゃ重要で 前日夜の睡眠導入器具として 『リラックスゆたぽん』を購入して1ヶ月間ガチ使用を...