生産性向上– category –

ついに私のチャンネルが 1000人に手が届くところまで きました。 でも正直に告白すると、 2024年内の1000人達成という 当初の目標は達成できませんでした。 これは全て私の力不足と スキル不足と コンテンツの弱さからきているものです。 この記事では、 ...

あなたは小説を読もうと思いながら、 なかなか始められていませんか？ 実は私も42歳までほとんど小説を読んでこなかった"活字音痴"でした。 でも、たった1冊の本との出会いで人生が変わりました。 今年だけで30冊以上の小説を読破し、 毎日が驚きと感動の...

私にとって三田国際マスターズマラソンは初めての大会。 事前に不安に思っていたことが、 実際にはどうだったのか、 率直に振り返ります。 1. コースの高低差について 結論から言うと、 高低差は想像以上に厳しかったです。 スタートから6kmは平坦で問題あ...

刺激的な音楽体験の始まり 雨の降る近江舞子で、私は忘れられない音楽体験をした。 元ライブハウス・クラブのマネージャー経験者の目から見た ライブレポートをしようと思う。 結論は Rickie-Gのライブは想像以上に衝撃的だった。 https://youtu.be/nS4JuT...

明日、私は三田国際マスターズマラソンに初めて挑戦します。 不安と期待で胸がいっぱいの中、 インターネットで徹底的に マラソン大会前日の過ごし方を調べました。 マラソン初心者の私が、皆さんと一緒に学んだ秘訣をお伝えします！ マラソン前日の休養が...

ランニングを始めて4ヶ月。 いよいよ三田国際マスターズマラソンに挑戦する私の心は不安でいっぱいです。 ランニング初心者だからこそ感じる本音の不安を赤裸々に共有します。 マラソン未経験者必見の体験記、 あなたの不安を全て解消します！ 不安その1：...

私の梨状筋症候群との出会い 42歳で始めたランニング 2024の夏、私は人生最大の挑戦に踏み切りました。 42歳、デスクワーカーの平凡な日常から、 ランニングへの情熱が私を突き動かしたのです。 理由はかんたん 健康診断で脂肪肝の診断を受けたから ランニ...

ランニング初心者の皆さん、聞いてください！ 8月には たった2kmしか走れなかった初心者の私が 今では22kmを走破できるようになりました。 信じられますか？ しかもキャンプから帰ってきて その足で22kmランのチャレンジしました。 この記事では、 キャン...

大会の具体的な時間制限 三田国際マスターズマラソンの時間制限は、 初心者にとって非常に厳しいものです。 具体的な関門時間は以下の通りです： 第１関門（13.7km）：1時間40分 第２関門（18.6km）：2時間10分 ゴール（21.0975ｋｍ）：2時間30分 これらの...

あなたは、こんな悩みを抱えていませんか？ 英会話スクールに通っても、なかなか英語が話せるようにならない 忙しくて通学の時間が取れない 教室では緊張して、思うように話せない 教材が合わなくて、モチベーションが続かない 実は、これらの悩みには共通...